Aquasport saint cyprien
Natation - Triathlon
B.P. 30
66750 ST CYPRIEN
0622282970
Le Triathlon, un sport ludique et complet !! 3 disciplines = 3 x plus de plaisir ! Natation..... Velo de route ou VTT..... Course à pied

Ecole Triathlon 2018-2019

Mini-Poussins / Poussins /Pupilles 1*
(*selon niveau)
enfants nés en 2013 / 2012 / 2011 / 2010 & 2009*
(selon niveau)

3 séances / sem
Mercredi
Séances natation intégrée à l'école de natation ( voir horaires natation)
Crevettes, Langoustes ou Marsouins ( selon niveau )

Samedi

Vélo VTT - course à pied 13h15/14h45
Séances natation intégrée à l'école de natation ( voir horaires natation)
Crevettes, Langoustes ou Marsouins ( selon niveau )
Pupilles 1* / Pupilles 2
(*selon niveau)
enfants nés en 2009* /2008
(*selon niveau)
4 à 5 séances / sem
Séances natation intégrées au groupe Marsouins, FFN, Avenir ou dauphins ( selon niveau )

Mercredi
Vélo VTT - Course à Pied
14H15/15H45

Benjamins / Minimes
(hors Section Sportive)
enfants nés en 2007 / 2006 / 2005 & 2004
4 à 6 séances / sem
Séances natation intégrées au groupe FFN, Perfs ou dauphins ( selon niveau )

Mercredi
Vélo VTT - Course à Pied
14H15/15H45

Samedi
Vélo de route (selon niveau et places disponibles: consultez les coaches)



Cadet / Juniors
(hors section sportive)
enfants nés en 2003 et avant 5 à 7 séances /sem Séances natation intégrées au groupe Perfs, ados ou Master (selon niveau)

Séances course à Pied et PPG intégrées au groupe Master

Possibilité intégré groupe vélo de route selon places et niveau (consultez les coaches)

Groupes Adultes triathlon

Loisir

Perfectionnement
séances natation
lundi-mardi-mercredi-jeudi
20h30 - 21h30


lundi & Jeudi 18h45
Course à pied

Mercredi 18h30
renforcement musculaire
Groupe compétition D3

Selon niveau et disponnibilités

Groupes compétition triathlon 2018-2019

Horaires aménagés Benjamins
lundi - 16h-18h15(Nat)
Mardi 16h-18h (nat) 18h30- 20h00 ( PPG Postura / accompagnement mental)
mercredi 15H/17H (VTT - CaP - PPG)Grand Stade
Jeudi 16h-18h15 (Nat)
Vendredi 16H/17H PPG 17H/18H Nat
Samedi 9h30 / 12h (Cap -Vélo Route)
Séance vélo selon planification et condition météo

Horaires aménagés
Benjamins - Minimes 1
lundi - 16h-18h15 (Nat)
Mardi 16h-18h (nat) 18h30-20h (PPG Postural - Accompagnement mental )
mercredi 15h-17h (renfo et CaP)RDV Grand stade
Jeudi 16h-18h (Nat) 18h30- 20h Home trainer selon planification
Vendredi 16h-17h renforcement 17h-18h (nat)
Samedi 9h30/ 12h (CaP - Vélo Route)
Séance vélo selon planification et condition météo

Horaires aménagés
minimes 2 - Cadets - Juniors
lundi - 16h-18h (Nat) 18h-19h30 (CaP)
Mardi 16h-18h (nat) 18h30-20h ( PPG Postural - Accompagnement Mental)
mercredi Rdv Grand Stade 16h15-17h30 Circuit Training renforcement 17h30-19h CaP
Jeudi 16h-18h (Nat) 18h30- 20h Home trainer selon planification
Vendredi 16h-17h30 renforcement 17H30-19h Natation
Samedi 9H30/12H30 Musculation ou ( CaP- Vélo Route)selon planification

accès ht niveau

Championnat de France

Inscription sur convention d'engagement :
Objectifs - suivi d'entraînement
Programme individualisé

ACCUEIL

GROUPES 2018 - 2019

COMMENT S'INSCRIRE

PÉRIODES D'INSCRIPTION

DOSSIER D'INSCRIPTION

TARIFS TRIATHLON