Aquasport saint cyprien
Natation - Triathlon
B.P. 30
66750 ST CYPRIEN
07.82.34.35.24

Ecole de Triathlon

Groupe Mini-Poussins / Poussins / Pupilles 1*
(* selon niveau)
Groupe Pupilles 1* & 2
(*selon niveau)
Groupe Benjamins / Minimes
(Ecole de Triathlon)
2 séances Ecole de Natation
Crevettes, Langoustes ou Marsouins

1 séance triathlon
vélo VTT- CaP
samedi AM
2 à 4 séances Ecole de Natation (selon niveau)
Marsouins / Avenirs

1 séance triathlon
vélo VTT - CaP
Mercredi AM
3 à 4 séances Ecole de Natation
FFN / Dauphins / Perfs

1 séance triathlon
vélo VTT - CaP
Mercredi AM

1 séance vélo route samedi matin (selon niveau et places: consulter les coaches)
    Possibilité horaires Aménagés
collège Olibo St Cyprien
Développement prioritaire de la natation

1 /Identification et familiarisation des trois activités dans un contexte de sécurité

W sur le freinage

2/ identifier les rapports
(pignon /plateau)
Identifier les enchaînements

3/ savoir passer les vitesses et réaliser les enchaînements
Développement prioritaire de la natation

1/ w de perfectionnement technique dans les trois activités

2/ réalisation et gestion des enchaînements

3/ préparation au contexte de la compétition

4 / Notion de mécanique


Développement prioritaire de la natation

1/ w de perfectionnement technique dans les trois supports

2/ réalisation et gestion des enchaînements

3/ préparation au contexte de la compétition

4 /Initiation PPG

5/Initiation au vélo de route
sur circuit fermé

6/ notion de mécanique

Trois compétitions enchaînées

Bike&Run- Duathlon-Aquathlon-Triathlon
Trois compétitions enchaînées
minimum obligatoires

Bike&Run - Duathlon - Aquathlon - Triathlon
Trois compétitions enchaînées
minimum obligatoires

Bike&Run - Duathlon - Aquathlon - Triathlon

Groupe Compétition

Benjamins / Minimes Minimes / cadets Cadet - Junior
Compétitions Dépt & Rég

Duathlon - Triathlon - Aquathlon

4/5 séances semaine
Compétitions Dépt & Rég

Duathlon - Triathlon - Aquathlon

4/5 séances semaine

Compétitions Dépt & Rég

Duathlon - Triathlon - Aquathlon

4/5 séances semaine

Selon niveau préparation Chpt France

Convention d'objectifs

Entraînement quotidien

Programme individualisé

suivi médical


Selon niveau préparation Chpt France

Convention d'objectifs

Entraînement quotidien

Programme individualisé

suivi médical


Selon niveau préparation Chpt France

Convention d'objectifs

Entraînement quotidien

Programme individualisé

suivi médical


Possibilité horaires Aménagés
collège Olibo St Cyprien
Possibilité horaires Aménagés
collège Olibo St Cyprien

Possibilité horaires Aménagés
Lycée Canet
Possibilité horaires Aménagés
collège Olibo St Cyprien

Possibilité horaires Aménagés
Lycée Canet
    Equipe D3

Groupes Adultes

4 Séances Natation / 2 séances Course à pied / 1 séance PPG / rassemblement vélo

Pratique sportive tous niveaux du débutant au perfectionnement

Préparation aux différentes compétitions Bike &Run - Duathlon - Triathlon
distance découverte à Olympique

Possibilité selon niveau et disponibilité d'intégrer le projet D3

ACCUEIL

HORAIRES TRIATHLON

TARIFS TRIATHLON

COMMENT S'INSCRIRE

PÉRIODES D'INSCRIPTION

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